О главных правилах мужского ЗОЖ
В рамках Недели сохранения мужского здоровья 18 февраля 2026г. в поликлинике ЦРБ Киквидзенского муниципального района медсестра кабинета медицинской профилактики Чекунова Вера Владимировна, используя листовки и памятки ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП», организовала и провела профилактическое мероприятие.
Акция, посвященная теме мужского здоровья, была адресована работникам больницы, а так же мужчинам-посетителям районной поликлиники. Во время общения на актуальную тему медсестра раздавала листовки, содержащие основные правила мужского ЗОЖ.
Особое внимание уделили вопросу гормонов. Гормоны - универсальные биологически активные вещества, которые одинаково важны и для женского, и для мужского организма. Поэтому игнорировать гормональные проблемы нельзя ни в том, ни в другом случае, тем более у мужчин это также приводит к различным негативным состояниям и заболеваниям. Главный мужской гормон — тестостерон, влияет на весь мужской организм: помогает наращивать мышечную массу, способствует увеличению выносливости, помогает регулировать уровень жировой ткани в организме, поддерживает либидо, влияет на плотность костной ткани, а также помогает поддерживать хорошее настроение, активно работать и избегать депрессий и депрессивных состояний.
При этом также важно обращать внимание на симптомы, которые могут свидетельствовать о нехватке тестостерона:
снижение полового влечения, недостаточное качество эрекции, недомогание, слабость, проблемы со сном, появление лишнего веса, увеличение объема талии.
Все это - повод обратиться к врачу и выяснить истинную причину подобных жалоб.
Мероприятие получилось и довольно откровенным, и очень полезным для мужчин и юношей, ставших участником акции.
Алевтина Дорощенко, специалист по связям с общественностью ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП».
