Неделя борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии

Артериальная гипертония — одно из самых распространённых заболеваний сердечно-сосудистой системы. Повышенное давление может долгое время никак не проявляться, но при этом значительно увеличивает риск инфаркта, инсульта, заболеваний почек и сосудов.

Важно помнить:

• нормальное артериальное давление у взрослых — не выше 140/90 мм рт. ст.;
• давление зависит от возраста, физической активности, стресса и других факторов;
• регулярный контроль давления помогает вовремя выявить проблему и начать лечение.

Особое значение имеет приверженность назначенной врачом терапии. Даже если самочувствие хорошее, нельзя самостоятельно отменять препараты или менять схему лечения.

Что поможет сохранить здоровье?

• регулярное измерение давления;
• физическая активность;
• снижение потребления соли;
• отказ от вредных привычек;
• полноценный сон и снижение стресса;
• соблюдение рекомендаций врача.

Берегите свое здоровье и здоровье близких!

По материалам сайта «ВРЦОЗ и МП».