Неделя профилактики заболеваний печени — 2026

Неделя с 27 июля по 2 августа 2026 г. Минздрав России объявил Неделей профилактики заболеваний печени (в честь Международного дня борьбы с гепатитом 28 июля).

Здоровье организма человека неразрывно связано с работой печени. Это жизненно важная железа внешней секреции человека, печень является самой крупной железой человека и выполняет огромное количество функций:

• обезвреживает и удаляет из организма различные чужеродные вещества (аллергены, токсины, яды) и избытки гормонов, витаминов и различных токсических продуктов обмена веществ;
• обеспечивает энергетическую потребность организма глюкозой и различными источниками энергии (аминокислотами, глицерином, мочевой кислотой и др.);
• пополнение и хранение энергетического резерва, пополнение депо витаминами (А, Д, В12);
• участвует в метаболизме витаминов – А, В, С, Д, Е, К, РР, фолиевой кислоты и участвует в синтезе гормонов (инсулиноподобных факторов роста), желчных кислот, билирубина.

Печень выполняет более 500 функций и в ней происходит около 20 миллионов химических реакций в минуту.

Самые распространенные заболевания печени — это:

Вирусные гепатиты (A, B, C). Это воспалительные заболевания, вызванные вирусами. Гепатиты B и C могут перейти в хроническую форму и привести к циррозу или раку печени.

Жировой гепатоз. Распространённый диагноз у людей с избыточным весом и диабетом. Печень накапливает жир, становится уязвимой к воспалению и фиброзу, может долго не давать симптомов, но имеет серьёзные последствия.

Цирроз печени. Результат длительного воспаления: здоровая ткань заменяется рубцовой (фиброзом) и образуются узелки в печени. Функции печени резко падают, появляются отёки, асцит, кровотечения.

Рак печени. Быстро прогрессирует, но на ранних стадиях может успешно поддаваться лечению.

Большинство этих заболеваний – последствия:

• неправильного питания;
• злоупотреблением алкоголем;
• длительным приемом синтетических лекарств;
• гиподинамией (снижением двигательной активности);
• токсины, вредное производство, экология;
• наследственные и аутоиммунные факторы.

Как же сохранить печень здоровой?

Прежде всего, следите за своим образом жизни:

• Контролируйте режим питания. Ешьте умеренно, не допускайте переедания.
• Правильно питайтесь. Ешьте больше овощей, фруктов, круп. Исключите сладости, жирную пищу, консервированные продукты, ограничьте потребление соли.
• Исключите алкоголь. Это самая лучшая профилактика цирроза печени.
• Следите за водным балансом. Достаточное потребление жидкости поможет быстрее выводить токсины.
• Соблюдайте гигиену. Не забывайте мыть руки перед едой, после поездок в транспорте и походов в общественные места.
• Необходимо держать под контролем другие заболевания, например, сахарный диабет.
• Проведение вакцинации против гепатита В.

Проходите диспансеризацию и профилактические осмотры, своевременно обращайтесь к врачу!

По материалам сайта ВРЦОЗ МП.