Зарядка для бодрости
В период с 16 по 22 июня 2025 года повсеместно проводится профилактическая Неделя информирования о важности физической активности. В рамках федерального проекта «Здоровое будущее» и корпоративной программы «Здоровье на рабочем месте» многие сотрудники ЦРБ Киквидзенского муниципального района системно занимаются физкультурой и спортом.
17 июня стал Днем, когда работники больницы стали участниками еженедельной разминочной зарядки. Во время своего регламентированного перерыва от рабочего процесса группы медиков занялись физкультурными упражнениями, которые особенно рекомендованы людям, деятельность которых связана с сидением за компьютером.
Общеизвестно, что по оценкам ВОЗ, именно гиподинамия – основная причина 21-25% случаев рака молочной железы и толстой кишки, 27% случаев диабета и 30% случаев ишемической болезни сердца. Свой вклад в развитие гиподинамии вносят телевизоры, компьютеры и мобильные телефоны: люди предпочитают дома «сидеть в сети» или играть в компьютерные игры, вместо того чтобы выйти на улицу и прогуляться.
Сами медработники хорошо знают и рекомендуют своим пациентам делать регулярные физические упражнения, укрепляющие сердце и сосуды, улучшающие кровообращение и снижающие риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инсульт, инфаркт и артериальная гипертензия.
Зарядка на рабочем месте заняла всего 15 минут, но придала сил и энергии на целый день. Всего участниками коллективной физкультурной Акции стали 28 человек.
Алевтина Дорощенко, специалист по связям с общественностью «ВРЦОЗ и МП».
